Nutrição IntegrativaCuidar do corpo, da energia e dos hormônios, com alguém ao seu lado
Acompanhamento nutricional individual para mulheres com rotina cheia, que já tentaram de tudo e agora querem um plano feito para a vida real, com atenção de perto do início ao fim.
Vagas limitadas por mês, para manter a atenção individual.
Você cuida de tudo. Falta alguém cuidar de você com o mesmo critério.
Se algum destes pontos parece familiar, o acompanhamento foi pensado para você.
Tentativa e erro
Já fez dieta pronta, aplicativo ou consulta rápida. Funcionou por um tempo e não se sustentou.
Corpo fora do eixo
Sente o cansaço, o sono, o intestino ou o ciclo fora do lugar, e não sabe por onde começar.
Agenda cheia
Treina e investe em saúde, mas a alimentação não acompanha reuniões, viagens e eventos.
Quer proximidade
Quer alguém que olhe seus exames e sua rotina, e que responda quando surge uma dúvida.
Não existe plano certo para todo mundo. Existe o plano certo para você
Para o seu corpo, os seus exames, a sua fase de vida e a sua agenda.
Investigação
Exames, sono, ciclo, intestino, rotina e histórico avaliados juntos, não em partes.
Individualidade
Nada de cardápio padrão. A estratégia nasce da sua realidade e das suas preferências.
Vida real
Opções para restaurante, viagem e evento, para o plano caber na rotina que você já tem.
Proximidade
Revisões frequentes e suporte direto, para ajustar o caminho sem esperar a próxima consulta.
Da aplicação ao primeiro encontro
Aplicação
Você responde a um formulário curto contando seu momento e o que procura.
Conversa
Eu entro em contato para uma conversa de 15 a 20 minutos pelo WhatsApp, sem custo.
Decisão
Se fizer sentido para nós duas, apresento o programa em detalhes e o investimento.
Início
Você recebe as boas-vindas, as orientações de exames e agendamos sua avaliação.
Um acompanhamento para quem quer ir fundo
É para você se
- Você quer entender o seu corpo, e não só seguir uma lista.
- Está disposta a olhar exames, rotina e hábitos com calma.
- Valoriza atenção individual e acompanhamento próximo.
- Busca cuidar de energia, sono, intestino, hormônios ou composição corporal com saúde.
Talvez não seja agora se
- Você procura uma dieta pronta ou um resultado rápido.
- Quer apenas uma consulta pontual, sem continuidade.
- Não tem disponibilidade para as revisões ao longo dos meses.
Nutrição com profundidade, cuidado e presença
Sou nutricionista integrativa e dedico meu trabalho à saúde da mulher. Acredito que cada fase da vida pede um olhar diferente, e que um bom plano alimentar começa por escutar: a história, os exames, a rotina e o que realmente importa para cada paciente.
Meu acompanhamento une investigação cuidadosa, estratégia individual e proximidade no dia a dia, para que a alimentação deixe de ser um peso e passe a sustentar a vida que você quer viver.
Presencial no Recreio e online
Atendimento com hora marcada. O formato é combinado na conversa, de acordo com a sua rotina.
Presencial
Av. Alfredo Balthazar da Silveira, 1851, Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro (RJ). Atendimento dentro da Noov Fit Pro, com hora marcada.
Ver no mapa →Online
Para quem mora fora do Rio ou tem a agenda apertada, com o mesmo cuidado e as revisões por vídeo.
Antes de aplicar
Por que uma aplicação, e não um agendamento direto?
Porque o acompanhamento é individual e tem vagas limitadas. A aplicação me ajuda a entender o seu momento antes da conversa, para garantir que o programa faz sentido para você.
Qual é o valor do acompanhamento?
O investimento é apresentado na conversa, depois de entender o que você procura e qual formato combina com a sua rotina.
Quanto tempo dura?
O acompanhamento tem duração de 3 ou 6 meses. Mudanças consistentes pedem tempo, e as revisões ao longo dos meses fazem parte do cuidado.
Preciso levar exames?
Se você tiver exames recentes, ótimo. Se não tiver, oriento quais fazem sentido para o seu caso antes da avaliação.
Atende por plano de saúde?
O atendimento é particular. Se o seu plano oferece reembolso, emito os documentos necessários para você solicitar.
O acompanhamento é só para emagrecimento?
Não. Cuido de mulheres com objetivos diferentes: energia, sono, intestino, saúde hormonal, ganho de massa muscular e composição corporal, sempre com foco em saúde.